مدت ماساژ برای اندام های مختلف ۱۰ الی ۲۰ دقیقه کافی است که باید هر روز یا یک روز در میان انجام شود. شرط نتیجه این است مثل هر متد درمانی دیگر به طور منظم انجام پذیرد. هر موقع روز برای ماساژ مناسب است ولی بهترین موقع حداقل ۲ ساعت پس از غذا خوردن است.
تنفس عمیق و ماساژ صبحگاهی ...
چگونه از زانو های خود مراقبت کنیم ...
روش شفا بخشی درد زانوها ...
همه و همه در ادامه ی مطلب ...
نظر یادتون نره