در یک مطالعه جدید معلوم شد، برای افرادی که ورزش میکنند موز منبع انرژی بهتر و مرغوب تری نسبت به نوشابههای ورزشی است.موز که یک منبع غذایی غنی از پتاسیم و ریزمغذیها است در افزایش طاقت و توان بدن تاثیر قابل ملاحظهای دارد و به همین خاطر به افرادی که ورزشکار هستند توصیه میشود آن را تا حد امکان جایگزین نوشابههای ورزشی کنند.
![_http://zibatarinha89.mihanblog.com/ _](http://s1.picofile.com/file/6808000000/continue.gif)