نظرسنجی در باره ی نجات غریق
خانمها هم مانند آقایان می توانند خیلی از مکملهای ورزشی را بخورند و دلهره تاثیر منفی آنها یا بزرگ شدن هیکلشان نباشند. چونکه که با توجه به «فرهنگ جامع تمرینی زنان» بدن زنها اندازه بسیار کمتری هورمون عضله ساز تستسترون تولید می‌کند.
مصرف مکملهای مناسب باعث خواهد شد تا سریعتر از متکی بودن صرف بر ورزش و رژیم غذایی، بدنی عضلانی بدست بیاورید و چربی سوزی کنید. پس، مصرف مکملها را به برنامه‌ی خود اضافه کنید تا سریعتر به تناسب اندام مورد نظرتان برسید!
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
نتيجه ارزيابي عملكرد هيئت هاي ورزش سه گانه استان ها در سال 93مشخص گرديد
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
اولین مرحله اردوی متمرکز تیم ملی واترپلوی جوانان آغاز خواهد شد