نظرسنجی در باره ی نجات غریق
رقابت های شنای پیشکسوتان به میزبانی استان کردستان آخر هفته جاری برگزار می شود.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ با تصمیم کمیته شنای پیشکسوتان، مسابقات شنای پیشکسوتان ایران در تاریخ ۲۸ و ۲۹ آذر ماه به میزبانی استان کردستان برگزار می شود.
استان های اصفهان، کرمانشاه، کیش، قم، آذربایجان شرقی، کردستان، یزد، تهران،مازندران، توابع تهران، گیلان و خوزستان برای شرکت در این دور از رقابت ها اعلام آمدگی کرده اند.
تاریخ مسابقات:
ورود به اردو: چهارشنبه ۲۷ آذرماه
برگزاری مسابقات: ۲۸/۲۹ آذرماه
خروج از اردو ۳۰ آذرماه
*مواد مسابقات گروه های سنی
۲۵-۲۹ سال ۱۰۰ متر آزاد- ۱۰۰ متر قورباغه- ۱۰۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه- ۵۰ متر آزاد-۵۰×۴ متر مختلط انفرادی
۳۰-۳۴ سال ۱۰۰ متر آزاد- ۱۰۰ متر قورباغه- ۱۰۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه- ۵۰ متر آزاد-۵۰×۴ متر مختلط انفرادی
۳۵-۳۹ سال ۱۰۰ متر آزاد- ۱۰۰ متر قورباغه- ۱۰۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه- ۵۰ متر آزاد-۵۰×۴ متر مختلط انفرادی
۴۰-۴۴ سال ۱۰۰ متر آزاد- ۱۰۰ متر قورباغه- ۱۰۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه- ۵۰ متر آزاد-۵۰×۴ متر مختلط انفرادی
۴۵-۴۹ سال ۱۰۰ متر قورباغه- ۱۰۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه- ۵۰ متر آزاد-۵۰×۴ متر مختلط انفرادی
۵۰-۵۴ سال ۱۰۰ متر آزاد- ۱۰۰ متر قورباغه- ۵۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه
۵۵-۵۹ سال ۱۰۰ متر آزاد- ۱۰۰ متر قورباغه- ۵۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر پروانه
۶۰-۶۴ سال ۵۰ متر قورباغه- ۵۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر آزاد
۶۵-۶۹ سال ۵۰ متر قورباغه- ۵۰ متر كرال پشت- ۵۰ متر آزاد
۷۰-۷۴ سال ۵۰ متر قورباغه- ۵۰۵۰ متر كرال پشت- متر آزاد
۷۵-۷۹ سال ۵۰ متر آزاد- ۵۰ متر قورباغه
۸۰ سال به بالا ۵۰ متر آزاد- ۵۰ متر قورباغه
۵۰×۴ متر آزاد تيمي مجموع ۱۶۰ سال به بالا
۵۰×۴ متر مختلط تيمي مجموع ۱۴۰ سال به بالا
نظر یادتون نره
آغاز مرحله سوم لیگ شنا از فردا 
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
اولین مرحله اردوی متمرکز تیم ملی واترپلوی جوانان آغاز خواهد شد
ورزش چگونه بر افزایش سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد؟