نظرسنجی در باره ی نجات غریق
رضا اجاق مربی تیم ملی واترپلو بزرگسالان با اشاره به پايان اردوی آمادگي تیم ملی در زنجان از ادامه برنامه آمادگي ملي‌پوشان زير نظر مالارا در استخر 9دي تهران خبر داد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ رضا اجاق مربی تیم ملی واترپلو بزرگسالان با مثبت ارزیابی کردن تمرین‌هاي تیم ملی واترپلو اظهار كرد: خوشبختانه تمرین تیم ملی در زنجان مانند اردوهای گذشته با قدرت و نظم برگزار شد و واترپلوئیست ها هر روز در دو نوبت صبح و بعد از ظهر به تمرین پرداختند. مالارا تمرين ملي پوشان را زير نظر داشت. طبق برنامه از پيش تعيين شده در این بین سه روز در هفته صبح ها به تمرینات بدنسازی پرداختیم همچنین بعد از مرور برنامه هاي تکنیکي، تمرینات هوازی نیز دنبال كرديم.
وی در ادامه افزود: بعد از اردوی 9 روز در زنجان چهارمین و آخرین مرحله اردوی تیم ملی واترپلو از چهارشنبه 9 مرداد ماه با حضور 18 واترپلوئیست آغاز می شود و تا زمان اعزام ورزشکاران ادامه خواهد داشت.
اجاق در پايان با تشکر از اکبر عرب دوست رئیس هیات استان زنجان گفت : میزبانی زنجان قابل تقدیر است و امیدواریم بتوانیم در آینده نیز اردوهاي خوبي در اين استان برگزار كنيم.
به گزارش روابط عمومي فدراسيون،اردوی تيم ملي واترپلوی ايران با 18 بازیکن از امروز (چهارشنبه) آغاز شد و ملی پوشان تمرین‌هاي خود را در استخر سه گانه مجموعه ورزشی 9 دی پيگيري مي كنند.
نظر یادتون نره
دانشگاه آزاد قهرمان لیگ برتر واترپلو شد 
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
اولین مرحله اردوی متمرکز تیم ملی واترپلوی جوانان آغاز خواهد شد