نظرسنجی در باره ی نجات غریق
در سومین روز شنا بازیهای آسیایی اینچئون آریا نسیمی شاد شناگر نوجوان ایران موفق شد با ثبت زمان 2 دقیقه و 20 ثانیه و 02صدم ثانیه رکورد ملی ماده 200متر قورباغه را پس از شش سال کاهش دهد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ در سومین روز شنا بازیهای آسیایی اینچئون چهار شناگر ایران در دو ماده ۵۰متر آزاد و ۲۰۰متر قورباغه به آب زدند. رقابت های امروز محل درخشش شناگران ملی پوش بود و هر چهار شناگر ایران رکوردهای خود را بهبود بخشیدند و نسیمی شاد ۱۵ساله رکورد ملی ماده ۲۰۰متر قورباغه را پس از شش سال یک ثانیه و ۴۶صدم ثانیه ارتقا داد.
آریا نسیمی شاد ۲۰۰متر را در ۲ دقیقه و ۲۰ ثانیه و ۰۲صدم ثانیه شنا کرد تا از رکورد ۲ دقیقه و ۲۱ثانیه و ۴۸صدم ثانیه علیرضایی زمان بهتری ثبت کند. علیرضایی این زمان را در رقابت های قهرمانی کشور کرواسی سال ۲۰۰۸ ثبت کرده بود. در همین ماده مهدی انصاری هم زمان ۲ دقیقه و ۲۳ ثانیه و ۱۲ صدم ثانیه را به نام خود ثبت کرد و توانست حدود ۵ ثانیه رکورد خودش را کاهش دهد.
ماده ۵۰متر آزاد هم با نمایش خوب آرشام میرزایی و احمدرضا جلالی همراه بود. جلالی که در دسته ششم رقابت می کرد با ثبت زمان ۲۳ ثانیه و ۷۴ صدم ثانیه به کار خود پایان داد. آرشام میرزایی هم زمان ۲۳ ثانیه و ۹۱ صدم ثانیه را ثبت کرد. هر دو این شناگران رکورد پیشین خود را کاهش دادند و برای اولین بار توانستند این مسافت را زیر ۲۴ثانیه شنا کنند اما از راهیابی به فینال باز ماندند.
*رکوردهای کسب شده شناگران ایران در روز سوم بازیهای آسیایی اینچئون:
۲۰۰متر قورباغه:
آریا نسیمی شاد: ۲٫۲۰٫۰۲ (رکورد ملی)
مهدی انصاری: ۲٫۲۳٫۱۲
50متر آزاد:
احمدرضا جلالی: ۲۳٫۷۴
آرشام میرزایی: ۲۳٫۹۱
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
اولین مرحله اردوی متمرکز تیم ملی واترپلوی جوانان آغاز خواهد شد