نظرسنجی در باره ی نجات غریق
به منظور حضور پرقدرت در مسابقات آسیایی اینچئون کره جنوبی، پنجمین اردو تدارکاتی تیم ملی شنا ایران از روز چهارشنبه آغاز شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ با توجه به لزوم استمرار اردوی تدارکاتی تیم ملی شنا و ارتقای شرایط و توانایی های شناگران جهت حضور پرقدرت در مسابقات آسیایی اینچئون کره جنوبی، پنجمین اردوی تدارکاتی تیم ملی شنا ایران از امروز آغاز شد.
اردوی سه هفته ای تیم ملی شنا ایران از تاریخ 21 خرداد لغایت 13 تیر در استخر بین المللی 9دی شهید شیرودی تهران پیگیری می شود.
* اسامی شناگران دعوت شده به پنجمین مرحله اردوی تدارکاتی:
- آذربایجان شرقی: (مهدی انصاری)
- اصفهان: (جمال چاووشی فر)
- فارس: (احمدرضا جلالی، امیرمحمد شجاعی فر)
- البرز: (آرشام میرزایی، افشین عسگری)
خراسان رضوی: (آریا نسیمی شاد)
برنامه زمانبندی مرحله پنجم اردوی تدارکاتی تیم ملی شنا:
هر روز هفته: از ساعت ۷:۳۰ الی ۹:۳۰ صبح- استخر ۹دی واقع در مجموعه شهید شیرودی تهران
روزهای زوج (شنبه، دوشنبه و چهارشنبه): از ساعت ۱۵:30 الی ۱۷:30 در استخر قهرمانی آزادی تهران
*شرایط و مقررات ورود به کمپ تیمهای ملی (اردوی تدارکاتی):
۱- به همراه داشتن البسه و تجهیزات فنی موردنیاز در شنا و بدنسازی (کفش- لباس ورزشی- تخته- فین و ...)
۲- به همراه داشتن دفترچه بیمه و کارت بیمه ورزشی
۳- پیش بینی و تهیه وسائل ایاب و ذهاب سفر در تاریخهای اعلام شده جهت ورود به اردو و بازگشت از اردو به عهده هیأتهای مربوطه و شناگران مدعو می باشد.
۴- شناگران و مدعوین میبایستی تمام وقت در خدمت کادر مربیان ملی در طی اردو باشند.
تذکر: عدم حضور در اردو در تاریخهای اعلام شده بدون مجوز، به منزله انصراف از عضویت و حضور در اردوهای تیم های ملی و کلیه مسابقات برون مرزی در سال ۱۳۹۳ میباشد.
آغاز مرحله سوم لیگ شنا از فردا 
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
اولین مرحله اردوی متمرکز تیم ملی واترپلوی جوانان آغاز خواهد شد